Sallatë mesdhetare
Marrim 4 kastravecë turshi, i presim në copa të vogla i hedhim në tas. Më pas shtojmë 2-3 lug gjelle miser të zier, 1 kuti peshk tonë të konservuar dhe pak feta qepe sipas...
Ushqyerja e shëndetshme në 11 hapa
Për të pasur një shendet të mirë, ushqyerja e ekuilibruar dhe e përshtatshme, e kombinuar me aktivitet fizik të rregullt, janë të domosdoshme. ...