Dan Siegel, profesor i psikiatrisë në shkollën e mjekësisë UCLA ka studiuar se si përdorimi i celularit para se të biesh për të fjetur ndikon në tru dhe trup.
Dr. Siegel thotë se kur ne shikojmë telefonat tonë, drita nga ekrani i tregon trurit tonë se duhet të qëndrojmë të zgjuar.
Është e njohur se gjumi i pakët ndikon në memorien tonë, stresin, zgjidhjen e problemeve dhe e bënë më të lehtë të marrësh peshë. Po ashtu nëse ne nuk marrim 7 deri në 9 orë gjumë, neuronet dështojnë të relaksohen./KOHAISLAME
