Të kosnumosh sa më shumë kajsi gjatë verës do të thotë të mbrosh sa më shumë lëkurën nga rrezet e dëshme të diellit. Kajsia është e përbërë ngavitamina A, e cila ka rol mbrojtës ndaj diellit dhe sulmeve që vijnë nga jashtë.
Disa nga të mirat që sjell vitamina A janë:
Mbron edhe sytë dhe përmirëson shikimin.
Kajsia është e pasur edhe me vitaminë C, e cila ka këto të mira:
Ndikon në krijimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe në këtë mënyrë paraqetnjë atu të mirë në luftën kundër anemisë.
Është e pasur me kalium dhe plot proteina, është burim i hekurit dhe bakrit dhe mineraleve esenciale që janë të rëndësishme për shëndetin. /albeu./kohaislame
You Might also Like
Kur dhe pse lindni me prejrje “CEZARIANE”
Disa mjeke e preferojne me shume prerjen cezariane, sepse eshte me pak traumatike per te…
A do të ndalohet duhani në Kosovë 100%?
Kosova ka një Ligj kundër duhanit, zbatimi i të cilit vazhdon të mbetet problematik. Ligji…
A nevojiten antibiotikë për dhembjet e fytit?
Me ardhjen e stinës së ftohtë, është e vështirë t’i shpëtosh dhembjes së fytit. Në…
Si të ushqeheni sipas grupit të gjakut
Nëse jeni duke u përpjekur të humbisni peshë apo të përmirësoni shëndetin tuaj të përgjithshëm,…
Propolisi – ilaç natyral
Ne vitet e fundit propolisi si një nga prodhimet e bletëve, ka gjetur përdorim te…
Marramendja; Simptomat, Shkaqet, Trajtimi Natyral
Marramendja i referohet një humbje të ekuilibrit apo paqëndrueshmëri që shpesh mund të shoqërohet nga…
