Nëse gjate ditës dielli mund te na ngrohte paksa, ne mbrëmje e kuptojmë se ka mëritur i ftohti. Te gjithëve na shkon mendja për një supe apo për një çokollate te nxehte. Mos ka ardhur koha te ndezim edhe një ngrohës? Për te gjithë ata qe duan te kursejnë, ja disa këshilla.
1. Mbrojini këmbët dhe kokën
Vishni çorape te trasha dhe vendosni kapele.
2. Shmangni veshjet sintetike
Ato do ju djersitin dhe do e keni ftohte sapo te dilni jashtë.
3. Konsumoni produkte kalorike
Proteinat dhe produktet qe përmbajnë niseshte e ndihmojnë trupin te prodhoje ngrohtësi.
4. Preferoni pijet e nxehta
Çaj, kafe, supe apo çokollate, kënaqeni veten dhe qëndroni ngrohte.
5. Natën, shishja me ujë është mikesha me e mire
Uji i ngrohte do ju ngrohe dhe do ju mundësoje një gjumë te mire.
6. Përfitoni nga dielli
Kur bën kohe e mire dhe kur dielli ndriçon, përfitoni për te hapur grilat dhe perdet.
7. Mbrojini dritaret
Kur koha është e keqe mire është te vendosni një pale perde te trasha.
8. Mbyllini dyert
Kjo do ju ruaje një ambient te ngrohte.
9. Tapeti është jeta
Jo vetëm neper dhoma, por edhe ne tualet duhet te vendosni copa te përshtatshme tapeti qe këmbët tuaja te jene sa me te ngrohta.
Përveç te tjerat tapeti ngroh edhe gjithë ambientin.
