Kujdesuni të hani peshk, por zgjidhni peshk organik sa më shumë që të jetë e mundur. Ekziston rreziku që disa peshq deti apo lumenjsh mund të jenë të infektuar, prandaj e blini atë te tregtarët e licensuar. Vaji i peshkut parandalon sëmundjet e zemrës dhe sëmundjet kanceroze. Duhet pasur parasysh se peshku është tepër delikat dhe prishet lehtë, prandaj shpesh peshkrritësit i ushqejnë ata edhe me antibiotikë, sidomos në rezervuare. Pesticidet kanë tendencë të mblidhen në tëmth, prandaj më mirë hani peshk të rritur në mënyrë natyrore.
You Might also Like
17 arsye pse duhet të hamë përditë arra
Arrat kanë një kanë një histori të gjatë mijëravjeçare dhe kanë qenë ushqimi i mbrëtërve.…
Si të mësoheni që të hani më pak
Nëse jeni në kërkim të një mënyre për të përmirësuar oreksin pa u dashur t'i…
Ligjet e shëndetësisë, politike
Të paktën 22 ligje në fushën e shëndetësisë, janë aprovuar nga Kuvendi i Kosovës dhe…
Karakteristikat e dhimbjes së kokës tek tumoret e trurit
Tumoret e trurit në të shumtën e rasteve kane karakteristika të dhimbjes së kokës: është…
Çfarë tregojnë sytë për shëndetin tuaj
Njihuni me simptomat e syve që në dukje janë të zakonshme, por që mund të…
Udhëzim vrapimi për fillestar
E gjitha cka duhet te dini qe te filloni vrapimin Diku ne fillim fillestaret mesojne…
