Qofte me pulë dhe xhenxhifil
Përbërësit - 500 gr fileto pule - 4 presh - 12 rrepka te bardha - 1 veze - 5 luge salce soje -...
Pastrimi dhe përkujdesja për pllakat e thekëses së bukës
Hiqeni nga priza pajisjen në fund të gatimit, lëreni pllakën e sipërme të gatimit hapur dhe lëreni pajisjen të ftohet. Hiqini pllakat e...
Farat e lirit, superhero i ri në ushqimin e shëndetshëm
Farat e lirit pengojnë sëmundjen e zemrës, diabetin, sulmin në tru, kancerin e gjirit, tumorin e prostatës, ulin kolesterinë e keqe.Superhero i ri në...
Sallatë ruse me pulë
1 pulë, 200 gr karrota, 100 gr rrënjë selinoje, 5 patate, 5 vezë, 250 gr bizele, 500 gr tranguj turshi, 500 gr majonezë, kripë....
Sallatë mesdhetare
Marrim 4 kastravecë turshi, i presim në copa të vogla i hedhim në tas. Më pas shtojmë 2-3 lug gjelle miser të zier, 1 kuti peshk tonë të konservuar dhe pak feta qepe sipas...
Ushqyerja e shëndetshme në 11 hapa
Për të pasur një shendet të mirë, ushqyerja e ekuilibruar dhe e përshtatshme, e kombinuar me aktivitet fizik të rregullt, janë të domosdoshme. ...