SI TA NDALIM LEMZËN
Edhe pse nuk ka një mënyrë të sigurt për të ndaluar lemzën, nëse lemza zgjat më tepër se disa minuta, manovrat e mëposhtme mund t’iu ndihmojnë.
Merrni frymë në një qeskë letre
Bëni gargarë me ujë të ftohtë
Merrni frymë thellë dhe mbajeni për 20 sekonda
Pini ujë të ftohtë me gllënjka të vogla
Hani një lugë sheqer
Kapeni gjuhën me një napë me gishtin e madh dhe atë tregues dhe tërhiqeni jashtë
Mbani një copë akull për rreth 1 minutë pranë mollës së Adamitokuar ndërprerjen e lemzës.
