Pjeshka dhe dobitë e saj për shëndetin
Për qëllime mjekësore përdoren gjethet, lulet, frutat dhe farat e pjeshkës. Të gjitha pjesët e bimës kane shije të hidhur, sepse përmbajnë acid cianhidrik dhe duhet kujdes...
Si përdoren farat e kajsisë?
Farat e kajsise janë përdorur për qëllime mjekësore për mijëra vjet, duke filluar qe nga kinezet. Farat e kajsise permbajne vitaminë B-17 (amygdaline). Shumë...
Me rrush të shëndetshëm dhe të ri
Me rrush të shëndetshëm dhe të ri Rrushi nuk është vetëm shume I shijshëm, por është edhe I shëndetshëm. Ai vepron si tonik natyral...
Kosi dhe vlerat ushqyese për fëmijet
Kosi dhe vlerat ushqyese për fëmijet I njohur që në lashtësi, ky lloj ushqimi (kosi) përmban shumë vlera ushqyese të cilat ndihmojnë shumë organizmin...
Si ta mësoni fëmijën me pastërtinë?
Fëmijët dhe të rinjtë kanë dëshirë të bëjnë pak rrëmujë në dhomën e tyre. Por kur vjen koha për t’i mbledhur gjërat e hapura,...
Fasulet pastrojnë organizmin
Fasulet pastrojnë organizmin Si pjese e nje diete te shendetshme, ushqimet e plota luajne rol te rendesishem duke e ndihmuar trupin tone qe te...
Oriz, pulë, vezë të ziera, si dhe perime të freskëta
Kedgeree është një recetë shumë e vjetër dhe tradicionale indiane, që ka për bazë orizin, fileto salmoni ose pulë, vezë të ziera, si dhe...
Vlerat ushqyese të gjalpit
Gjalpi është një produkt bulmeti në formë kremi që përgatitet nga tundja e qumështit dhe është pikërisht ajka e qumështit. Gjalpi përdoret gjerësisht në...
Vlerat ushqyese të djathit
Djathi është i pasur në kalcium, fosfor, potasium dhe sodium. Ka dhe sasi të vogla hekuri, zinku dhe seleni. Vitaminat që përmban: djathi ka...
Mos i hudhni lëvoret e frutave, ja vlerat e tyre
Hulumtuesit kanë zbuluar se acidi i cili e mban lëvoren e mollës të shkëlqyer, na jep më shumë vlera për shëndet se sa vetë...