FIKU DHE VETITË MJEKUESE !
Ka disa lloje të fiqve, kurse lloji më i mirë është fiku i bardhë, i cili duhet të piqet dhe të qërohet para se...
Produktet që ju mbrojnë nga tymi i duhanit
Antioksiduesit, të cilët mbrojnë qelizat nga radikalet e lira, janë shumë të rëndësishëm për shëndetin tuaj. Radikale të lira konsiderohen ajri i ndotur, tymi...
Këshilla për gjumë të qetë
Ekspertët sugjerojnë këto këshilla për një pushim më të mirë gjatë natës. Nëse keni probleme me gjumin, ndryshoni zakonet tuaja të të fjeturit:...
Dhimbjet e barkut
Evitoni dhimbjet e barkut me: -Përdorni ushqime të pasura me hekur. -Mish, peshk, shpretkë. -Vezë, perime, fruta. -Fruta që përmbajnë vitaminë C etj. -Kafe,...
Si të shërohemi me të mirat e mollës?
Personat qe ndjekin rregullisht nje ushqim te pasur me molle, zhvillojne bakterie te "mira" ne fluoren e stomakut qe ndihmon te perballemi me shume...
Ushqimi i nënave gjatë gjidhënies
Mënyra më e mirë, më e sigurt, më e shëndetshme dhe më e lirë e të ushqyerit të foshnjës suaj është me qumësht gjiri....
Si ndikon limoni në organizëm?
Në masë të madhe rritet nëpër botë, ndërsa me bollëk rritet edhe në Indi, Shri Lankë, Malajzi, Meksiko dhe Indinë perëndimore.Kjo pemë universale dhe...
SËMUNDJET QË LUFTOHEN ME RRUSH TË THATË!
Arsyet pse duhet të konsumojnë rrushin e thatë janë të shumta, përveç shijes së veçantë, ai është tepër i shëndetshëm për organizmin tonë. Konsumimi...
Arrat
Dikur e konsideruar si mbretëresha e ëmbëlsirave, sot arrat mund të hyjnë kudo, në çdo cep të kuzhinës, nga antipastat e deri tek ëmbëlsirat,...
Pesë dobi shëndetësore të pastrimit
Pastrimi pa dyshim është njëra nga punë më të mërzitshme në listën tonë të gjërave të cilat duhet t’i kryejmë, por studimi i ri...